Phòng ngủ là không gian riêng tư, là nơi chúng ta có thể tạm gác lại những phiền muộn cuộc sống, là nơi giúp chúng ta thư giãn, làm mọi điều mình muốn.

Chỉ cần bạn cảm thấy hứng thú, chắc chắn bạn sẽ tìm được một podcast phù hợp với sở thích của mình.

Vào mùa đông, tốt nhất là bạn nên tập thể dục vào buổi sáng hoặc vào buổi chiều muộn trong giờ nghỉ trưa, vì điều này có thể giúp giảm mệt mỏi vào buổi tối và có thể cải thiện giấc ngủ.

Bạn đã bao giờ chọn một cuốn sách để đọc trước khi đi ngủ với hy vọng rằng bạn sẽ chìm vào giấc ngủ nhanh hơn?

việc dọn giường vào buổi sáng có thể có tác động rất lớn đến cả ngày và cuộc sống của chúng ta nói chung.

Bạn đã bao giờ chọn một cuốn sách để đọc trước khi đi ngủ với hy vọng rằng bạn sẽ chìm vào giấc ngủ nhanh hơn?

Bạn đã bao giờ chọn một cuốn sách để đọc trước khi đi ngủ với hy vọng rằng bạn sẽ chìm vào giấc ngủ nhanh hơn?

Người Shetland bắt đầu sử dụng lông cừu để làm hàng dệt vào khoảng năm 500 trước Công nguyên. Đến Thế kỷ 5 và Thế kỷ 9, những người định cư Na Uy và Viking đã gia nhập và trở thành dân bản địa tại Shetland.